指甲有黑色竖纹怎么办

指甲有黑色竖纹可根据形成病因进行治疗，大多是由于肝肾虚弱、肠胃疾病或缺乏微量元素引发的，可选择采用食物方法、补充微量元素方法进行治疗。

若自身肝肾虚弱，建议可选择服用当归枸杞粥或枸杞红枣黑米粥，能够起到补血活血效果，同时也能滋养肝肾，帮助提高身体免疫力。也可多吃些动物肝脏、瘦肉、鱼肉、山药、黑芝麻、枸杞等都能起到补肾效果。

如果患有肠胃疾病，指甲上也会有黑色竖纹情况出现，可选择调理肠胃帮助消除，建议平时可多吃些健脾养胃食物，比如山药、扁豆、香蕉、红薯等，调理好肠胃后，指甲也会恢复正常。

当人体缺乏钙元素也会导致指甲上有灰色竖纹情况，可选择服用钙剂进行治疗。建议平时可多补充营养，比如可多补充维生素，可多吃些蔬菜水果、粗粮、牛奶、瘦肉等，也能帮助改善。

2022-05-27 浏览 9

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