石榴皮煮水对缓解感冒症状可能有一定辅助作用，但无法替代正规治疗。石榴皮含有鞣质、多酚类等成分，具有一定的抗菌、抗炎和收敛效果，传统医学中偶见用于缓解咽喉肿痛或腹泻等不适。现代医学尚未有充分证据证明石榴皮能直接治疗感冒病毒，其作用更多体现在缓解部分伴随症状。
从药理角度看，石榴皮中的活性成分可能对呼吸道黏膜炎症产生轻微抑制作用。感冒通常由鼻病毒、冠状病毒等引发，属于自限性疾病，治疗以对症为主。若出现咽喉干痒或轻微咳嗽，石榴皮煮水的收敛特性或可减轻黏膜刺激。其抗氧化成分可能辅助提升局部免疫力，但效果有限。需注意，感冒伴随细菌感染时如化脓性扁桃体炎，石榴皮无法替代抗生素，延误治疗可能加重病情。
使用石榴皮煮水需谨慎。首先，石榴皮含有微量生物碱，长期或过量服用可能导致恶心、头晕等不良反应。建议每日用量不超过10克干皮，煮沸10-15分钟后饮用，避免空腹。孕妇、消化系统疾病患者及过敏体质者不宜尝试。其次，感冒若出现高热、脓痰、持续头痛等症状，提示可能存在严重感染，应及时就医。民间偏方不能替代医学诊断，尤其儿童与老年人免疫力较弱，盲目依赖草药可能延误最佳治疗时机。科学防护结合合理用药才是应对感冒的关键。
