有一定的关系,有一些女生可能就是平常胆小怕事,精神容易紧张,容易焦虑、抑郁,时间长了以后就影响了内分泌,内分泌失调了以后月经可能就不调了,会表现为月经过少、痛经或者月经过多或月经周期不稳。
而月经不调,也会有可能影响睡眠质量,所以这两者是互相影响的。 所以说当月经不调的时候要及时去妇科就诊,把月经调理顺当了,失眠可能也会好转。
当失眠时间长了以后导致月经不调,这个时候就要把睡眠改善好,睡眠改善了,内分泌紊乱也改善了,月经不调的症状自然也就改善了。
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