经常流鼻涕怎么治

经常流鼻涕可通过查找病因针对治疗、鼻腔护理、药物治疗、增强免疫力、避免过敏原来改善。具体分析如下：

1.查找病因针对治疗：经常流鼻涕可能是由多种原因引起的，如感冒、鼻炎、鼻窦炎等。如果是感冒引起的，通常在一周左右可自愈，期间注意休息、多喝水。若是鼻炎，像过敏性鼻炎需要明确过敏原并尽量避免接触；感染性鼻炎则可能需要针对感染源进行抗感染治疗。鼻窦炎除了抗感染，可能还需要改善鼻窦的引流等情况。只有明确病因，才能从根本上解决流鼻涕的问题。

2.鼻腔护理：鼻腔护理对于改善流鼻涕症状很重要。可以使用生理盐水冲洗鼻腔，有助于清除鼻腔内的分泌物、减轻炎症反应。冲洗时要注意正确的方法，一般是头部稍向前倾，将冲洗器轻轻插入一侧鼻孔，让盐水缓慢流入鼻腔，从另一侧鼻孔或口腔流出。每天可冲洗1-2次。同时，避免用力擤鼻，以免损伤鼻腔黏膜，加重流鼻涕的情况。

3.药物治疗：根据不同病因使用不同药物。如果是过敏性鼻炎，可使用抗组胺药物，如氯雷他定片等，能有效减轻鼻痒、打喷嚏和流鼻涕等症状。对于炎症性鼻炎或鼻窦炎，可能需要使用鼻用糖皮质激素，如布地奈德鼻喷雾剂，可以减轻鼻腔炎症，减少分泌物。如果存在感染，还需要使用抗生素，如阿莫西林等进行抗感染治疗，但抗生素的使用需要在医生的指导下进行。

4.增强免疫力：身体免疫力低下容易导致反复感染，从而引起经常流鼻涕。可以通过健康的生活方式来增强免疫力，如均衡饮食，多摄入富含维生素C、蛋白质等营养物质的食物，像新鲜的水果、蔬菜、瘦肉、鱼类等。同时，保证充足的睡眠，每天睡眠时间应在7-8小时左右。适度的运动也很关键，例如每周进行3-5次的有氧运动，如快走、慢跑等。

5.避免过敏原：对于过敏性鼻炎患者，避免接触过敏原是非常重要的措施。常见的过敏原包括花粉、尘螨、动物毛发等。在花粉传播的季节，尽量减少外出时间，尤其是在早晨和傍晚花粉浓度较高的时候。保持室内清洁，经常打扫房间、更换床单被罩，可减少尘螨的滋生。如果对动物毛发过敏，尽量避免饲养宠物。

经常流鼻涕是一种较为复杂的症状，可能涉及多种因素。在治疗过程中，需要综合考虑各种方法，并且如果症状持续不缓解或者加重，应及时就医，以便进行更详细的检查和准确的诊断治疗。