肚子硬硬的可以经常按肚子吗
肚子硬硬的不建议经常按肚子。
肚子发硬可能是多种原因造成的。如果是因为便秘，肠道内堆积了较多的粪便，此时过度按压肚子可能会引起肠道痉挛，加重不适，甚至可能导致肠道扭转等严重情况。若是腹部存在肿物，比如肿瘤等占位性病变，经常按压可能会刺激肿物，促使其发生破裂、出血或者加速癌细胞的扩散转移等严重后果。还有可能是腹部肌肉紧张导致肚子发硬，比如剧烈运动后，这种情况下经常按压也不利于肌肉的恢复，还可能造成肌肉损伤。
在肚子发硬时，如果想要缓解不适，首先要明确原因。如果是消化不良等轻微情况，可以在医生的指导下进行轻柔的腹部按摩，按摩时要注意手法，一般是按照肠道蠕动的方向，从右下腹开始向上、向左再向下进行环形按摩。并且按摩的力度要适中，避免用力过猛。如果肚子发硬的情况持续不缓解或者伴有疼痛、呕吐、发热等其他症状，一定要及时就医，而不是盲目地自行按摩肚子。
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张继舜
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