孕期鼻塞通常不会直接影响胎儿发育，但长期严重鼻塞可能间接影响孕妇健康，从而对胎儿产生潜在影响。孕期鼻塞多为激素变化或感冒过敏引起，胎儿在子宫内有独立供氧系统，短暂鼻塞不会造成缺氧。若鼻塞伴随持续呼吸困难或睡眠障碍，可能降低孕妇血氧浓度，长期如此需警惕胎儿供氧不足风险。
孕期鼻塞的常见原因是雌激素水平升高导致鼻腔黏膜充血，或呼吸道感染、过敏原刺激。生理性鼻塞一般无需干预，保持环境湿度、用生理盐水冲洗鼻腔可缓解。若由感冒或过敏引起，需区分病因：病毒性感冒可能引发发热，需及时控制体温；过敏性鼻炎应避免接触过敏原，必要时在医生指导下使用孕期安全药物。严重鼻塞合并脓涕、头痛或发热，可能提示鼻窦炎，需抗生素治疗，延误可能增加早产或低体重儿风险。
孕妇处理鼻塞时需谨慎。避免随意使用减充血剂或抗组胺药物，部分成分可能收缩血管或影响胎盘血流。蒸汽吸入时水温不宜过高，防止烫伤或血压波动。睡眠时垫高枕头可改善通气，但长期张口呼吸可能导致咽喉干燥。若鼻塞持续两周以上、伴随视力变化或面部疼痛，需排除妊娠期鼻炎以外的疾病。保持室内空气流通，定期更换床单减少尘螨，补充维生素C增强免疫力。任何用药或治疗均需产科医生评估，确保母婴安全。
