肾结石能吃包菜吗

李明 副主任医师 中国医科大学附属盛京医院三级甲等泌尿外科

肾结石患者可以吃包菜。

包菜是一种营养丰富的蔬菜，富含维生素C、维生素K、纤维素、叶酸等多种营养成分。对于肾结石患者而言，包菜中的纤维素有助于促进肠道蠕动，减少肠道对草酸盐等可能加重结石成分的吸收。维生素C虽然在过量摄入时可能在体内代谢转化为草酸，但包菜中的维生素C含量处于正常范围，正常食用不会因为摄入包菜中的维C而导致草酸生成过多。而且包菜中的水分含量也比较可观，适当食用有助于增加尿液的产生，尿液增多可以对泌尿系统起到冲刷的作用，这有助于小结石的排出，并且可以减少结石形成物质在肾脏和尿路中的沉积。包菜的低脂肪、低热量特点也符合肾结石患者健康饮食的要求，不会给肾脏带来额外的代谢负担。包菜是一种适合肾结石患者食用的蔬菜，在日常饮食中可以适量摄入。

2024-10-28 浏览 3

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