月经量过少可通过中药调理、激素治疗、改善生活方式、针灸疗法、心理疏导等方式改善。具体分析如下：
1.中药调理：根据体质选用当归、川芎、益母草等活血化瘀药材，或熟地黄、白芍等补血养阴药物，配伍成方剂调节气血平衡，促进子宫内膜生长，需在医师指导下长期服用以见效。
2.激素治疗：针对内分泌失调导致的经量减少，采用雌激素或孕激素药物调整周期，如口服短效避孕药或黄体酮，需严格遵循剂量与疗程，避免自行用药引发副作用。
3.改善生活方式：加强营养摄入，补充铁、维生素等造血物质，避免过度节食；规律作息减少熬夜，适度运动促进血液循环，但需避免剧烈运动加重气血消耗。
4.针灸疗法：选取关元、三阴交、血海等穴位刺激经络，调节冲任二脉功能，改善子宫血流，通常需连续治疗2-3个月经周期，配合艾灸增强温经散寒效果。
5.心理疏导：长期焦虑或压力过大会抑制下丘脑功能，通过心理咨询、冥想等方式缓解情绪，减少应激激素对生殖轴的影响，间接恢复正常月经量。
月经量过少的干预需结合个体情况综合评估，部分情况需排除器质性疾病后再对症处理，建议在专业指导下选择适宜方案，避免盲目调养延误病情。
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