打喷嚏确实可能导致耳朵堵闷感。这种现象通常与中耳压力变化有关，属于暂时性的生理反应，多数情况下无需过度担忧。
打喷嚏时，剧烈的气流会通过咽鼓管影响中耳腔压力平衡。咽鼓管连接鼻咽部与中耳，负责调节内外压力差。当打喷嚏力度较大或鼻腔分泌物增多时，可能造成咽鼓管短暂堵塞，使中耳形成负压，鼓膜内陷，从而产生耳闷、听力模糊等不适。过敏性鼻炎或感冒期间，黏膜肿胀可能加重咽鼓管功能障碍，进一步增加打喷嚏后耳闷的概率。
若耳闷持续超过24小时或伴随疼痛、耳鸣、眩晕等症状，需警惕中耳炎、气压创伤或咽鼓管功能异常等问题。避免用力擤鼻或频繁捏鼻打喷嚏，可减少压力对耳部的冲击。飞行或潜水前后出现类似症状时，可通过咀嚼、吞咽等动作帮助咽鼓管开放。日常保持鼻腔清洁，过敏人群需控制原发病。若自我调节无效，应及时就医检查听力及鼓膜状态，排除器质性病变。
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