身上发冷还恶心想吐可能是受凉导致体温调节异常、消化系统功能紊乱引发不适、病毒或细菌感染引起免疫反应、精神紧张或焦虑影响自主神经功能、代谢异常或内分泌失调干扰正常生理活动。具体分析如下：
1.受凉导致体温调节异常：体温调节中枢受到寒冷刺激后，血管收缩以减少热量散失，同时肌肉颤抖产热，这一过程可能伴随恶心想吐。寒冷环境下，身体优先保障核心器官供血，胃肠道血流减少，消化功能减弱，容易出现恶心症状。长期受凉还可能降低免疫力，增加感染风险。
2.消化系统功能紊乱引发不适：胃肠蠕动异常或胃酸分泌失衡会直接引发恶心呕吐。饮食不当、暴饮暴食或食用变质食物可能刺激胃黏膜，触发保护性呕吐反射。肠道菌群失调也可能干扰消化吸收，导致腹胀、发冷等全身症状。
3.病毒或细菌感染引起免疫反应：病原体侵入人体后，免疫系统释放炎症因子对抗感染，这些物质可能作用于体温调节中枢引发寒战。同时，毒素刺激延髓呕吐中枢或胃肠黏膜，导致恶心呕吐。常见于流感、急性胃肠炎等疾病。
4.精神紧张或焦虑影响自主神经功能：情绪波动会激活交感神经，引起血管收缩和手脚发冷。过度焦虑还可能通过脑肠轴干扰胃肠功能，造成胃痉挛或逆蠕动，表现为恶心干呕。长期应激状态会加重植物神经紊乱症状。
5.代谢异常或内分泌失调干扰正常生理活动：低血糖时，机体通过颤抖产热维持体温，同时脑细胞能量不足可能引发恶心。甲状腺功能减退会导致基础代谢率下降，出现怕冷、消化不良等症状。电解质紊乱也可能影响神经肌肉功能。
上述情况需结合具体症状持续时间和伴随表现综合判断。若症状反复或加重，应及时就医明确原因，避免延误治疗。日常需注意保暖、规律饮食及情绪管理，减少诱发因素。
