紫癜患者能适量吃花生米。
建议用量:50g(约20颗)/天。
花生米当中含有丰富的蛋白质、不饱和脂肪酸、卵磷脂、膳食纤维、钙、磷等营养成分,能为身体补充营养,增强身体抵抗力,还可以促进肠胃蠕动,降低血液内胆固醇含量,减少动脉硬化的发生概率。
花生米可以通过水煮的方式食用,避免过量食用。花生米要避免与螃蟹、黄瓜、冰淇淋同食,否则可能会出现腹泻的症状。此外,痛风患者、高脂血症患者要避免食用,以免吃了以后加重病情。
患有紫癜以后,需要注意个人的防护措施,出门时可以涂抹防晒霜,避免长时间受到太阳光的暴晒。如果病情比较严重,建议到正规医院就医治疗。
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