无缘无故脚腕疼又不肿是否要贴膏药，不能一概而论。如果疼痛程度较轻，可以先观察一下，不急于贴膏药；但若疼痛较为明显或持续不缓解，贴膏药可能是一种可行的缓解方法，但最好在医生的指导下进行。
脚腕无缘无故疼痛但不肿，可能是局部肌肉、肌腱等软组织的轻微损伤，也可能是慢性劳损积累所致，或者是神经源性疼痛等原因引起。此时，如果疼痛不严重，可以先休息，减少脚腕的活动，避免负重行走等，看疼痛是否会自行缓解。如果想要贴膏药，应选择具有止痛作用的膏药，但要注意皮肤是否对膏药过敏。如果疼痛比较剧烈或持续不缓解，自行贴膏药可能并不合适，因为可能掩盖病情，延误诊断和治疗。这种情况下，建议及时就医，进行详细的检查，如影像学检查等，以明确病因，然后在医生的建议下选择合适的治疗方法，包括是否贴膏药以及贴哪种膏药等。
无论是否贴膏药，在脚腕疼痛期间都要注意保护脚腕，避免进一步受伤。同时，可以适当进行热敷等物理治疗，有助于缓解疼痛和促进恢复。如果疼痛持续加重或伴有其他症状，如肿胀、麻木、无力等，更要高度重视，及时复诊。对于无缘无故脚腕疼又不肿的情况，要根据具体情况谨慎选择处理方法，尤其是贴膏药这种方式，不要盲目进行，以确保治疗的有效性和安全性。
