大姨妈是什么意思

大姨妈一般是指月经，月经是子宫内膜周期性脱落阴道有出血的症状。

月经具有一定的规律性，周期通常是21~35天，一般是伴随卵巢周期性变化而变化。因为卵巢周期的不断变化，体内激素水平也会发生相应变化，子宫内膜受激素变化的影响，出现脱落的情况。子宫内膜在脱落的过程中，局部的毛细血管会发生破裂。月经通常是3~7天，规律的月经是生殖功能成熟的重要标志。

月经期属于女性的特殊时期，在这个时期，身体免疫力比较低，需要做好个人护理工作，避免使用不洁净的卫生用品，以免增加妇科炎症的患病风险。

来月经时，还需要以清淡易消化的饮食为主，尽量不要吃冰激凌、冰块、辣椒等食物，以免导致月经周期发生改变。部分人群来月经时可能会出现腹部不适，可以适当喝一些温开水，能够加快身体代谢的速度，可以一定程度改善症状。如果不适感比较严重，需要及时就医治疗。

2023-07-18 浏览 17

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