子宫切除术后如何保养

子宫切除术后需注意充分休息避免劳累、保持伤口清洁干燥防止感染、均衡饮食促进恢复、适度活动预防粘连、定期复查监测恢复情况。具体分析如下：

1.充分休息避免劳累：术后身体处于修复阶段，需保证每日8小时以上睡眠，避免提重物或剧烈运动，减少盆腔压力，建议卧床休息1周后逐步增加活动量，3个月内禁止体力劳动。

2.保持伤口清洁干燥防止感染：每日用碘伏消毒切口，观察有无红肿渗液，术后2周内避免盆浴或游泳，选择宽松棉质衣物减少摩擦，体温超过38℃或伤口化脓需及时就医。

3.均衡饮食促进恢复：增加高蛋白食物如鱼肉豆制品，补充铁剂预防贫血，多食新鲜蔬果保持排便通畅，忌辛辣刺激及生冷食物，少食多餐减轻肠胃负担。

4.适度活动预防粘连：术后6小时可翻身活动下肢，24小时后尝试床边行走，每天步行30分钟改善血液循环，但需避免久坐或久站，轻柔按摩腹部缓解胀气。

5.定期复查监测恢复情况：术后1个月复查超声评估盆腔恢复，3个月检查激素水平及阴道残端愈合，每年需进行妇科检查及肿瘤标志物筛查，异常出血或疼痛需立即就诊。

子宫切除术后的恢复需结合个体差异调整方案，术后激素变化可能引发潮热失眠等更年期症状，可通过中医调理或心理疏导缓解。保持良好心态对康复至关重要，避免过早恢复性生活，严格遵循医嘱用药及随访计划。