怀孕五个月出现咳嗽和嗓子痛，可能与上呼吸道感染、过敏或环境刺激有关。孕期免疫力相对较低，容易受到病毒或细菌侵袭，引发咽喉不适或咳嗽症状。若症状较轻，可通过家庭护理缓解；若持续加重或伴随发热，需及时就医排查病因，避免影响母婴健康。
孕期咳嗽和嗓子痛常见于感冒、咽喉炎或过敏反应。感冒多由病毒感染引起，伴随鼻塞、流涕等症状；过敏则可能因花粉、尘螨等刺激咽喉黏膜，导致干痒或咳嗽。孕期激素变化也可能使咽喉黏膜更敏感，加重不适。若咳嗽频繁或剧烈，可能增加腹压，需警惕早产风险。干燥空气或饮水不足会加重喉咙干痛，建议保持室内湿度，适量饮用温水或蜂蜜水润喉。
注意事项包括避免自行服用药物，尤其是含麻黄、可待因等成分的止咳药，可能对胎儿发育不利。优先选择食疗，如冰糖炖梨、金桔煮水等缓解症状。若出现黄痰、持续高热或呼吸困难，需立即就医，排查是否合并细菌感染或肺炎。日常注意保暖，减少接触过敏原，保持口腔卫生。咳嗽时用手轻托腹部减轻震动，避免长时间用力咳嗽。饮食宜清淡，避免辛辣刺激食物加重咽喉炎症。定期产检并告知医生症状，确保母婴安全。
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