牙疼多由上火引起,可通过清热降火、消炎止痛缓解症状。常见原因包括饮食辛辣、熬夜或免疫力下降引发的牙龈炎症,需及时干预避免加重。
上火牙疼时,优先选择局部冷敷减轻肿胀,用淡盐水漱口抑制细菌。饮食需清淡,避免刺激性食物,多吃冬瓜、梨等清热食材。若疼痛持续,可服用非甾体抗炎药如布洛芬,或含丁香酚成分的牙痛药水临时缓解。中医建议饮用菊花茶、金银花露等帮助降火,配合按压合谷穴虎口处辅助止痛。若伴随牙龈红肿化脓,需就医排查是否需抗生素治疗或牙科处理。
注意避免自行滥用抗生素,服药需遵医嘱。孕妇、哺乳期或慢性病患者应谨慎选择止痛药物。日常保持口腔卫生,使用软毛牙刷避免刺激牙龈。长期反复牙疼可能提示龋齿、牙周炎等问题,需牙科专业检查。上火期间忌烟酒、熬夜,适当补充维生素C增强抵抗力。若72小时内无缓解,或出现发热、面部肿胀,应立即就医排除严重感染。