跖骨骨折需及时就医固定制动、根据严重程度选择保守或手术治疗、康复期逐步进行功能锻炼、配合药物缓解疼痛肿胀、定期复查观察愈合情况。具体分析如下：
1.及时就医固定制动：跖骨骨折后应立即停止活动，避免加重损伤。就医后通过石膏、支具或夹板固定患处，保持骨折端稳定。固定时间通常为4-6周，具体根据骨折类型调整。固定期间需避免负重，防止移位。
2.根据严重程度选择保守或手术治疗：无明显移位的骨折可采用保守治疗，如手法复位后外固定。若骨折移位明显、关节面受损或开放性骨折，需手术内固定。手术方式包括钢板、螺钉等，术后需结合影像评估恢复情况。
3.康复期逐步进行功能锻炼：拆除固定后，在医生指导下进行关节活动度训练和肌肉力量练习。初期以被动活动为主，逐渐过渡到主动负重训练。康复过程需循序渐进，避免过早用力导致二次损伤。
4.配合药物缓解疼痛肿胀：急性期可服用非甾体抗炎药减轻疼痛和炎症反应。局部冷敷能减少肿胀，后期辅以活血化瘀的中成药促进血液循环。药物使用需遵医嘱，避免长期依赖。
5.定期复查观察愈合情况：骨折后每2-4周复查X线，确认对位情况及愈合进度。若出现延迟愈合或不愈合，需调整治疗方案。康复后期通过CT或MRI评估软组织恢复状态。
恢复期间保持饮食均衡，适当补充钙质和维生素D。避免吸烟饮酒，以免影响骨骼愈合。出现异常疼痛、麻木或皮肤发绀需立即就医。日常活动需量力而行，防止意外跌倒或碰撞。
