血压的正常值是多少

杨士伟 主任医师 首都医科大学附属北京安贞医院三级甲等心血管内科

血压的正常值，一般情况下收缩压在90-139mmHg之间，舒张压在60-89mmHg之间。

血压是人体重要的生理指标之一。收缩压是指心脏收缩时血液对血管壁产生的压力，舒张压则是心脏舒张时的压力。正常的血压范围对于维持身体各个器官的正常血液供应和功能至关重要。当血压在这个范围内时，表明心血管系统能够有效地将血液输送到全身各个部位，满足身体的代谢需求。

血压的正常值并非是绝对固定不变的。可能会受到多种因素的影响，比如年龄、性别、身体状况、生活方式等。随着年龄的增长，动脉壁可能会逐渐变硬，血压可能会有轻度升高的趋势。在一些特殊情况下，比如剧烈运动、情绪激动、紧张、饮酒、喝咖啡等，血压也可能会暂时升高，但通常在休息或去除相关因素后会恢复正常。不同个体之间的血压也可能存在一定差异。对于一些本身患有基础疾病的人群，如糖尿病、肾脏病等，其血压控制目标可能会更严格。对于血压的评估需要综合考虑多个因素。定期测量血压，了解自己的血压状况，对于早期发现高血压等异常情况并及时采取干预措施具有重要意义。同时，保持健康的生活方式，如均衡饮食、适量运动、戒烟限酒、规律作息、控制体重等，有助于维持正常的血压水平，降低心血管疾病的风险。

2024-09-10 浏览 3

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