鼻后滴漏综合征的恢复时间因人而异，通常需要1-4周，具体取决于病因、治疗方式及个体差异。急性症状可能数日内缓解，慢性情况或伴随其他疾病时可能延长至数周甚至更久。及时干预可加速康复，忽视治疗则可能拖延病程。
鼻后滴漏综合征的病程与病因密切相关。若由感冒或过敏引起，对症治疗如抗组胺药、鼻腔冲洗或激素喷剂通常1-2周见效。细菌性鼻窦炎需抗生素疗程，约7-10天改善症状。慢性鼻炎或结构异常如鼻息肉、鼻中隔偏曲可能需手术或长期管理，恢复时间更长。环境控制如避免过敏原、加湿空气和生活方式调整如多饮水、抬高睡姿也能缩短病程。
治疗期间需避免过度依赖减充血剂，防止反弹性鼻塞。长期症状未缓解应排查胃食管反流、哮喘等共病。鼻腔冲洗需使用无菌生理盐水，防止感染。过敏患者需遵医嘱用药，不可自行停药。儿童患者需谨慎选择药物剂量。若出现发热、脓涕或头痛加重，可能提示感染扩散，需及时就医。康复后保持鼻腔护理习惯可减少复发。
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