滑膜炎的治疗方法包括药物治疗、物理治疗、关节腔注射、中医治疗和手术治疗。具体分析如下：
1.药物治疗：滑膜炎的药物治疗主要使用非甾体抗炎药缓解疼痛和炎症，严重时可短期使用糖皮质激素。部分患者需配合软骨保护剂延缓关节退化，药物需在医生指导下使用，避免长期依赖或副作用。
2.物理治疗：通过热敷促进局部血液循环，冷敷减轻急性期肿胀，超声波或电疗辅助消炎镇痛。适度牵引和低强度运动可维持关节活动度，但需避免过度负重或剧烈动作加重损伤。
3.关节腔注射：在无菌条件下向关节内注射透明质酸或糖皮质激素，直接减轻炎症并润滑关节。该方法适用于反复发作或保守治疗无效者，需严格控制注射频率以防软骨损伤。
4.中医治疗：采用针灸刺激穴位调节气血，中药外敷或熏洗活血化瘀，推拿手法松解粘连组织。需结合体质辨证施治，避免盲目使用偏方导致病情延误。
5.手术治疗：关节镜清理术适用于滑膜增生严重或合并游离体的患者，晚期关节破坏者需考虑置换手术。术后需严格康复训练以恢复功能，手术风险需与医生充分沟通。
治疗期间需保持合理体重减少关节负荷，避免长时间保持单一姿势或过度劳累。饮食宜清淡并补充钙质，急性期暂停剧烈运动，定期复查调整方案。出现发热或关节畸形需及时就医。
