卵子如果没有受精，确实会随着子宫内膜的脱落排出体外。这一过程是女性月经周期的自然组成部分，未受精的卵子在输卵管中退化并被身体吸收，而子宫内膜则通过阴道排出，形成月经。
在女性月经周期中，卵巢每月会释放一颗成熟卵子，进入输卵管等待受精。如果卵子在24小时内未与精子结合，便会失去活性并逐渐分解。与此同时，子宫为可能的受精卵着床准备的富含血管的内膜组织，由于没有妊娠发生，体内孕激素水平下降，导致内膜脱落。脱落的子宫内膜与血液、黏液混合，经阴道排出，形成为期3-7天的月经。这一机制由下丘脑-垂体-卵巢轴精密调控，确保生殖系统的周期性更新。
需注意的是，月经排出物中并不包含完整的卵子，因为卵子体积微小且已在输卵管内降解。若月经周期异常如长期无排卵性出血，可能提示多囊卵巢综合征、甲状腺功能紊乱等问题，建议就医检查。剧烈腹痛或经量骤增骤减可能涉及子宫肌瘤、内膜异位症等病理情况，需超声或激素检测进一步评估。保持规律作息与均衡饮食有助于维持激素平衡，减少周期紊乱风险。
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