经期不掉秤就是没瘦吗

经期不掉秤并不意味着没有瘦。具体分析如下：

经期是女性生理周期的正常现象，期间身体会经历一系列的生理变化，如子宫内膜的脱落、激素水平的波动等。这些生理变化可能导致体重的变化，但并不意味着一定会有明显的体重下降。

体重的变化受到多种因素的影响，如饮食、运动、水分摄入等。即使在经期，如果保持健康的饮食和适当运动，仍然有可能实现体重的下降。不能仅仅通过经期不掉秤来判断是否瘦身成功，要全面评估身体的健康状况和体重的变化，需要综合考虑多个方面的因素。

经期不掉秤并不意味着没有瘦身效果，需要综合考虑多种因素来判断。保持健康的生活方式和合理的饮食，是实现体重控制和保持健康的重要手段。

2024-01-25 浏览 21

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