正常的精子呈乳白色或灰白色，半透明状，具有黏稠度，精液量通常在2-6mL之间。健康精液的气味略带腥味，这是由于精胺氧化的结果。精液射出后最初呈胶冻状，约15-30分钟后会液化为水样液体。显微镜下观察，正常精子头部呈卵圆形，长度约4-5微米，宽约2-3微米，颈部细长，尾部长度约45微米，能够快速直线运动。
精子的形态和功能密切相关。头部包含遗传物质和顶体酶，顶体酶帮助穿透卵子透明带完成受精。颈部连接头部和尾部，为精子运动提供能量。尾部通过鞭毛运动推动精子前进。正常精液中精子密度应≥1500万/mL，前向运动精子比例≥32%，正常形态精子比例≥4%。精液酸碱度在7.2-8.0之间，过酸或过碱都会影响精子活力。精浆中含有果糖、锌等物质，为精子提供营养和保护。
禁欲时间影响精液质量，建议检查前禁欲2-7天。长期高温环境、吸烟酗酒、接触有毒物质会损害精子质量。精液异常如颜色发黄、带血、过稀或过稠都需就医检查。保持规律作息、均衡饮食、适度运动有助于维持正常精子质量。精液检查是评估男性生育力的重要手段，需在专业医疗机构进行。发现异常应及时咨询生殖医学专家，避免自行判断或使用偏方。
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