诺如病毒吃什么益生菌

感染诺如病毒后可食用双歧杆菌、嗜酸乳杆菌、鼠李糖乳杆菌、布拉氏酵母菌、罗伊氏乳杆菌的益生菌。具体分析如下：

1.双歧杆菌：双歧杆菌是肠道内的有益菌，有助于调节肠道菌群平衡。在感染诺如病毒后，肠道菌群往往会失调，双歧杆菌能够在肠道内定植，抑制有害菌的生长繁殖，改善肠道微生态环境，减轻腹泻、呕吐等症状，促进肠道功能的恢复。

2.嗜酸乳杆菌：嗜酸乳杆菌可以产生乳酸等酸性物质，降低肠道的pH值，创造不利于诺如病毒等有害微生物生存的环境。同时，它能增强肠道屏障功能，减少病毒对肠道黏膜的侵袭，缓解肠道炎症反应，对减轻诺如病毒感染引起的不适有一定帮助。

3.鼠李糖乳杆菌：鼠李糖乳杆菌具有良好的肠道黏附性，能够在肠道黏膜表面形成一层保护膜，阻止诺如病毒与肠道细胞的结合。它还能调节肠道免疫功能，增强机体对诺如病毒的抵抗力，有助于缩短病程，减轻症状的严重程度。

4.布拉氏酵母菌：布拉氏酵母菌是一种真菌类益生菌。它可以调节肠道内的水分和电解质平衡，改善诺如病毒感染导致的腹泻症状。而且，布拉氏酵母菌能够刺激肠道分泌免疫球蛋白，增强肠道的免疫防御能力，抑制诺如病毒的复制和传播。

5.罗伊氏乳杆菌：罗伊氏乳杆菌能够产生抗菌物质，对诺如病毒等肠道病原体有一定的抑制作用。它有助于修复受损的肠道黏膜，促进肠道细胞的再生，使肠道功能尽快恢复正常，减轻诺如病毒感染带来的各种不适症状。

在选择益生菌时，应遵循医生的建议，根据自身情况合理选用。同时，益生菌不能替代药物治疗，如果症状严重，应及时就医。而且，要注意保存益生菌的适宜条件，以确保其活性。