过敏性鼻炎引起的咳嗽可通过避免接触过敏原、使用抗组胺药物、局部鼻喷激素、免疫调节治疗、保持环境清洁等方法缓解。具体分析如下：
1.避免接触过敏原：过敏性鼻炎患者应尽量减少与花粉、尘螨、宠物皮屑等过敏原的接触，外出时可佩戴口罩，室内定期清洁以减少过敏原积累，降低呼吸道刺激引发的咳嗽。
2.使用抗组胺药物：口服或鼻喷抗组胺药能有效阻断组胺释放，减轻鼻黏膜充血和分泌物增多，从而缓解鼻后滴漏刺激咽喉导致的咳嗽症状，需按医嘱规范用药。
3.局部鼻喷激素：鼻喷糖皮质激素可抑制鼻腔炎症反应，减少黏膜肿胀和分泌物，改善鼻塞及鼻后滴漏，间接缓解咳嗽，长期使用需在医生指导下调整剂量。
4.免疫调节治疗：对于顽固性过敏性鼻炎，可考虑脱敏治疗，通过逐步增加过敏原暴露量，调节免疫系统耐受性，减少过敏反应及继发咳嗽，疗程较长但效果持久。
5.保持环境清洁：定期清洗床单、窗帘，使用除湿机控制湿度，减少尘螨和霉菌滋生，避免空气污染及烟雾刺激，有助于降低过敏发作频率和咳嗽症状。
过敏性鼻炎患者需注意饮食清淡，避免辛辣食物刺激咽喉，规律作息以增强免疫力，咳嗽持续加重时应及时就医排查是否合并其他呼吸道疾病，避免自行滥用止咳药物掩盖病情。
