高血脂会致命吗

单纯性的血脂增高不会引起生命危险，但是长时间的高血脂如果不得到控制，会引起心、脑血管病的发生，包括动脉硬化的产生，引起冠状动脉硬化性心脏病、心梗、脑卒中，会随时危及生命。

高血脂会引起高血糖的产生以及高血压的产生，还会造成脑卒中、脂肪肝等。随着人们生活水平的提高，高热量饮食的摄入，而且不爱运动、压力过大，会引起代谢紊乱，造成高脂血症。

建议一定要合理的膳食，饮食上要以高纤维素的食物和粗粮为主，低脂饮食。建议多吃油麦菜、菠菜、芹菜、苹果、菠萝、西瓜等，多做有氧运动、快步走、慢跑、打太极拳等，保证充足的睡眠，不要熬夜。

2022-02-24 浏览 48

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