孕妇又吐又拉稀怎么办

孕妇又吐又拉稀需及时补充水分预防脱水、调整饮食选择清淡易消化食物、避免食用刺激性或高脂食物、注意休息减少体力消耗、症状持续或加重需就医检查。具体分析如下：

1.及时补充水分预防脱水：孕妇呕吐和腹泻会导致体内水分和电解质大量流失，容易引发脱水。建议少量多次饮用温水、淡盐水或口服补液溶液，避免一次性大量饮水刺激胃部。观察尿液颜色，若呈深黄色或尿量减少需警惕脱水。脱水可能引发头晕乏力，严重时影响胎儿供血，需密切监测。

2.调整饮食选择清淡易消化食物：胃肠功能较弱时需减轻消化负担。可选择米粥、面条、馒头等低纤维主食，搭配蒸苹果、山药等温和食材。避免生冷、油腻或甜腻食物刺激肠道。少食多餐，每餐分量减半，待症状缓解后逐步恢复常规饮食。

3.避免食用刺激性或高脂食物：辛辣、油炸、腌制食品会加重胃肠黏膜损伤，延缓恢复。咖啡、浓茶等含咖啡因饮品可能加剧脱水。乳糖不耐受孕妇应暂停牛奶，改用无乳糖配方。生食如海鲜、未洗净蔬果可能携带病原体，需严格规避。

4.注意休息减少体力消耗：身体处于应激状态时需降低代谢需求。保持卧床休息，避免久站或剧烈活动。睡眠时采取左侧卧位改善胎盘供血。情绪紧张可能加重呕吐反射，可通过深呼吸或轻柔音乐放松。

5.症状持续或加重需就医检查：若呕吐腹泻超过24小时未缓解，或出现发热、腹痛、血便等警示症状，需立即就医排查感染性肠炎、妊娠剧吐等病理因素。医生可能根据情况开具止吐药、肠道黏膜保护剂或静脉补液治疗，避免自行服药。

孕妇出现消化系统症状时需综合评估身体状况与胎儿安全。轻度症状可通过家庭护理缓解，但涉及持续脱水、营养不良或潜在并发症时，专业医疗干预至关重要。密切观察体征变化，优先选择对胎儿无影响的处理方案。