脚扭伤应看骨科、急诊科、运动医学科、康复科、中医骨伤科。具体分析如下：
1.骨科：骨科是处理骨骼、关节及韧带损伤的主要科室。脚扭伤常伴随韧带撕裂或关节错位，骨科医生可通过触诊、影像检查明确损伤程度，并制定固定或手术方案。严重扭伤可能需石膏固定或关节镜治疗，避免长期关节不稳导致慢性疼痛。
2.急诊科：急性脚扭伤若伴随剧烈肿胀、无法行走或皮肤青紫，需优先到急诊科处理。急诊医生会排除骨折、血管神经损伤等紧急情况，进行临时包扎或镇痛治疗。24小时内冰敷与加压包扎可有效减轻血肿，防止二次伤害。
3.运动医学科：针对运动中的扭伤，运动医学科擅长评估韧带与肌腱的功能性损伤。通过专业手法测试关节稳定性，结合超声或核磁共振制定康复计划。常见治疗包括关节腔注射、弹性绷带固定及针对性肌力训练。
4.康复科：慢性脚踝不稳或反复扭伤需康复科介入。通过理疗仪器改善局部血液循环，配合平衡垫、抗阻训练增强踝周肌肉力量。康复方案需持续4-6周，逐步恢复关节活动度，减少后遗症风险。
5.中医骨伤科：中医采用手法复位、小夹板固定治疗轻度韧带错位，辅以活血化瘀的中药外敷或熏洗。针灸可刺激穴位缓解疼痛，推拿能松解粘连组织，适合不愿接受西医手术的患者。
扭伤后48小时内避免热敷或揉搓患处，防止加重出血。抬高患肢促进静脉回流，减轻肿胀。疼痛持续超过一周或关节变形需立即就医。康复期间减少负重活动，选择平底鞋提供支撑。严格遵医嘱进行功能锻炼，不可过早恢复剧烈运动。
