荨麻疹老是不好怎么办

荨麻疹是一种常见的皮肤疾病，可能由过敏反应、物理因素、感染、遗传因素、精神因素等多种因素引起。具体分析如下：

1.过敏反应：由于食物、药物、花粉、灰尘等引起的过敏反应可能导致荨麻疹。避免接触已知的过敏原，如特定食物、药物等。如无法确定过敏原，可进行过敏原检测，尽量减少与过敏原的接触。

2.物理因素：寒冷、热量、压迫、摩擦等物理因素也可能引发荨麻疹。尽量避免过冷或过热的刺激，穿着宽松衣物减少摩擦和压迫，以降低发病风险。

3.感染：病毒、细菌、真菌等感染可能导致免疫系统异常，从而引发荨麻疹。及时治疗各种感染，保持良好的卫生习惯，增强免疫力，有助于预防荨麻疹。

4.遗传因素：部分人群可能因遗传原因而更容易出现荨麻疹。虽然遗传因素无法改变，但了解家族病史，有助于提前预防和及时治疗。

5.精神因素：长期精神紧张、压力大等情绪因素也可能导致荨麻疹。保持良好的心态，学会缓解压力，进行适当地心理调适，有助于减轻症状。

对于反复出现的荨麻疹，建议保持良好的生活习惯，避免已知的诱因，同时积极寻求医生的帮助，进行专业治疗。在日常生活中，注意保持皮肤清洁和湿润，避免过度抓挠，以减轻症状。通过综合治疗和调养，荨麻疹可以得到有效控制和缓解。