肾结石能做体力活吗

李明 副主任医师 中国医科大学附属盛京医院三级甲等泌尿外科

肾结石患者能否做体力活需要根据具体情况而定。如果肾结石较小，没有引起明显的症状或者疼痛发作不频繁，在身体状况允许的情况下可以适当做一些体力活，但要注意避免过度劳累。如果肾结石较大，或者已经引起了较为严重的疼痛、血尿、肾积水等症状，就不建议做体力活。

对于肾结石较小且病情相对稳定的患者，适当的体力活动有时甚至对病情有一定的好处。例如，像散步、慢跑这类轻度的体力活动，可以促进身体的新陈代谢，在一定程度上有助于结石的移动，也许能促使小结石通过输尿管等泌尿系统的管道排出体外。但是在做体力活的过程中，患者必须密切关注自己的身体状况，如果出现腰部疼痛加剧、血尿等异常情况，就应该立即停止活动并休息。

而当肾结石较大时，做体力活可能会带来诸多风险。较大的结石容易卡顿在泌尿系统的某个部位，如输尿管狭窄处等。做体力活时身体的震动和晃动可能会加重结石对周围组织的刺激和损伤，导致疼痛加剧，还可能进一步加重肾积水的情况。肾积水如果持续加重，会对肾脏功能造成不可逆的损害。另外，严重的疼痛可能会使患者难以忍受，影响正常的体力活动，甚至可能在做体力活时因为突然的剧痛而发生意外。所以，这类患者应以休息和积极治疗为主，待病情得到有效控制后，再根据医生的建议考虑是否可以进行体力活动。

2024-10-28 浏览 5

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