后脑勺疼可以热敷。
后脑勺疼的原因较为复杂，可能是外伤、肌肉紧张、颈椎病、神经痛、血管性疾病等多种因素引起。热敷对于一些原因导致的后脑勺疼可能有一定缓解作用。
热敷可以促进局部血液循环，有助于缓解肌肉紧张和痉挛，减轻因肌肉紧张牵拉等因素引起的疼痛。当后脑勺疼是由于长时间保持一个姿势、颈部肌肉劳损等情况时，热敷能在一定程度上放松肌肉，改善不适症状。对于一些轻微的外伤引起的后脑勺疼，在受伤一定时间后进行热敷，也有利于淤血吸收等。
并不是所有的后脑勺疼都适合热敷。如果后脑勺疼是由于严重的脑部疾病如颅内出血、颅内肿瘤等引起，此时热敷可能无法解决根本问题，甚至可能延误病情。而且，如果是刚刚发生的外伤导致后脑勺疼，过早热敷可能导致出血加重等不良后果。在出现后脑勺疼时，不能单纯依赖热敷来解决问题。首先要明确病因，如果疼痛持续不缓解、伴有其他严重症状如剧烈呕吐、意识障碍、肢体无力等，或者本身存在基础疾病如高血压、糖尿病等，应及时就医，进行相关检查如头颅CT、磁共振成像等，以明确诊断，并在医生的指导下选择合适的治疗方法，包括药物治疗、物理治疗甚至手术治疗等。同时，在日常生活中要注意保持良好的姿势，避免长时间低头或颈部过度劳累，保证充足的睡眠，适度运动等，以预防后脑勺疼的发生。
