肩周炎刮痧手法

于峥嵘 副主任医师 北京大学第一医院三级甲等骨科

肩周炎刮痧手法主要是以痛点为中心进行刮拭。

在进行肩周炎的刮痧时，首先让患者取合适的体位，充分暴露肩部。然后在肩部疼痛的区域涂抹适量的刮痧油。用刮痧板以适中的力度，从疼痛点开始，沿着肌肉的走向或经络的方向进行刮拭。可以采用直线刮法、弧线刮法等，重点刮拭肩部的三角肌、冈上肌、冈下肌等部位。在刮拭过程中，要注意观察皮肤的颜色和出痧情况，根据患者的耐受程度调整力度。同时，也可以配合对肩井穴、天宗穴等穴位进行点按式的刮拭，以增强效果。

肩周炎刮痧是一种辅助治疗方法，通过刮拭可以促进肩部的血液循环，缓解肌肉紧张和疼痛，帮助改善肩关节的活动功能。但刮痧时要掌握好力度和方法，避免过度用力导致皮肤损伤。对于病情较重或有其他合并症的患者，单纯依靠刮痧可能效果有限，还需要结合其他治疗方法，如药物治疗、物理治疗、康复训练等。在刮痧后要注意保暖，避免肩部受寒。如果刮痧后出现不适或症状加重，应及时停止并咨询专业医生的意见。同时，在日常生活中，患者也要注意肩部的保养和锻炼，避免长时间保持一个姿势或过度劳累，以预防肩周炎的发生和复发。

2024-10-13 浏览 5

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