类百日咳通常需要几周到几个月的时间才能完全康复。大多数患者在感染后的两到三周内会经历明显的症状，随后进入恢复阶段，但咳嗽可能会持续更长时间，甚至在症状减轻后仍然存在。
类百日咳的症状通常包括剧烈的咳嗽、呼吸急促、咳嗽时可能伴随呕吐或喘息等。感染初期，症状可能与普通感冒相似，表现为流感样症状，如喉咙痛、流鼻涕和轻微发热。随着病情的发展，咳嗽会变得越来越严重，尤其是在夜间，可能会导致睡眠质量下降。对于大多数人来说，恢复过程是渐进的，咳嗽的频率和强度会逐渐减轻，但完全康复可能需要数周至数月的时间。对于某些高风险人群，如婴儿、老年人或免疫系统较弱的人，病程可能更加复杂，恢复时间也可能更长。
在治疗类百日咳时，保持良好的生活习惯至关重要。首先，确保充足的休息和睡眠，有助于身体恢复。饮食方面，摄入丰富的营养，尤其是维生素C和锌，有助于增强免疫系统。保持室内空气流通，避免接触烟雾和其他刺激性物质，以减轻咳嗽症状。保持水分摄入，喝足够的水可以帮助缓解喉咙不适。对于咳嗽严重的患者，建议咨询医生，可能需要使用一些止咳药物或其他治疗方法。定期复查也很重要，以确保病情没有恶化。若出现呼吸困难、持续高热或其他异常症状，应及时就医。类百日咳的恢复过程需要耐心和细心的照顾，遵循医生的建议，保持良好的生活习惯，有助于加快康复进程。
