孕妇坐车前吃这些水果？

孕妇在整个孕期各方面都比较敏感，所以在坐车的时候很容易出现晕车、恶心、呕吐的情况。孕妇在日常坐车时可以多吃以下这4种水果，是能很好的缓解坐车给孕妇带来的不适。

1、柿子

柿子能够很好的防治恶心、呕吐，不过孕妇要适量食用柿子，不要空腹吃柿子，以免出现柿石。

2、苹果

苹果里面含有很多种微量元素和维生素，不仅可以缓解孕妇晕车，而且还对胎儿的脑部发育有很大的帮助。

3、草莓

草莓果日肉多汁，而且草莓独特的水果香，特别适合孕妇坐车食用。日常孕妇也可以多吃一些草莓，因为草莓可以很好的缓解便秘。

4、香蕉

孕妇在坐车时适量的吃香蕉，可以减少坐车带来的不适。

孕妇在孕期也要适当的运动，运动能够很好的帮助体内新陈代谢，从而减少患疾病的几率。但是孕妇出现任何不适，都要及时的到医院找专业的医生，根据具体的病情对症治疗。

2020-08-11 浏览 161

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