宝宝感冒吃药后鼻塞，可以抬高头部缓解呼吸、用生理盐水清洗鼻腔、保持室内湿度适宜、按摩鼻翼两侧穴位、适当热敷鼻部。具体分析如下：
1.抬高头部缓解呼吸：将宝宝头部垫高15度左右，利用重力作用减少鼻腔充血。睡眠时选择稍高的枕头或折叠毛巾垫在床垫下，避免直接垫在颈部。平躺时鼻腔分泌物易倒流，抬高头部能促进分泌物从鼻孔排出，减轻鼻塞。注意观察呼吸是否顺畅，避免压迫气道。
2.用生理盐水清洗鼻腔：使用医用生理盐水滴鼻或喷雾软化分泌物，再用吸鼻器轻柔清理。盐水能稀释黏稠鼻涕，减少鼻腔黏膜肿胀。操作时让宝宝侧卧，避免呛咳。每日清洗2-3次，过度清洁可能刺激黏膜。选择无添加剂的生理盐水，避免自行配制浓度不当。
3.保持室内湿度适宜：使用加湿器维持50%-60%湿度，干燥空气会加重鼻塞。定期开窗通风，避免灰尘堆积。湿度不足时可在房间放置清水盆。注意加湿器需每日换水清洁，防止滋生微生物。湿度过高可能引发呼吸道不适，需用湿度计监测。
4.按摩鼻翼两侧穴位：食指轻揉宝宝迎香穴鼻翼外缘中点旁3-5分钟，促进局部血液循环。动作需轻柔缓慢，以宝宝不抗拒为度。按摩前搓热双手，避免冰凉刺激。每日2-3次，配合热敷效果更佳。鼻周皮肤娇嫩，用力过猛可能导致红肿。
5.适当热敷鼻部：温热毛巾敷于鼻梁处10-15秒，重复3-5次。热量能扩张血管，缓解黏膜水肿。温度控制在40℃以下，敷前测试手腕内侧防烫伤。避开眼周及口鼻呼吸区。鼻部有破损或发红时禁用。
药物可能引起黏膜干燥或过敏反应，需遵医嘱调整用药。鼻塞持续超过3天或伴随呼吸急促、发热应及时就医。避免接触冷空气及刺激性气味。饮食以清淡易消化为主，少量多次喂温水。观察宝宝精神状态及睡眠质量，记录症状变化供医生参考。
