肱骨内上髁炎确实是由肌腱炎引发的。这种情况通常发生在肱骨内上髁部位的肌腱受到过度使用或损伤时，导致炎症和疼痛的出现。肱骨内上髁炎常见于运动员和从事重复性手臂动作的职业人士，如网球运动员和高尔夫球手。
肱骨内上髁炎的发生与多种因素有关。首先，过度使用是主要原因之一，尤其是在进行重复性手臂运动时，肌腱会受到持续的拉伸和压力，导致微小的损伤逐渐累积。其次，肌腱的结构和生物力学特征也会影响其易损性，某些个体可能由于先天性因素或年龄相关的变化，导致肌腱更容易受到损伤。姿势不当和肌肉力量不均衡也可能增加肱骨内上髁炎的风险。症状通常包括肘部内侧的疼痛、肘关节活动时的不适感以及在握持物体时的力量减弱。随着病情的发展，疼痛可能会逐渐加重，影响日常生活和运动表现。
在预防和治疗肱骨内上髁炎时，注意事项不可忽视。首先，适当的热身和拉伸可以有效减少运动前的受伤风险，增强肌腱的灵活性。其次，合理安排训练计划，避免过度训练，尤其是在进行高强度运动时，应给予肌腱足够的恢复时间。保持良好的姿势和技术也是关键，尤其是在进行重复性动作时，确保动作的规范性可以减少对肌腱的压力。若出现疼痛症状，应及时就医，避免病情加重。医生可能会建议进行物理治疗、使用抗炎药物或在必要时进行注射治疗。对于严重的病例，手术可能成为最后的选择。肱骨内上髁炎的预防和治疗需要综合考虑多种因素，合理的运动方式和科学的训练方法将有助于减少此类伤害的发生。
