月经老是提前几天是否正常不能一概而论。一般来说，如果月经提前的天数在7天以内，且有规律，同时身体没有其他异常表现，通常是正常的生理现象。
月经周期容易受到多种因素的影响，比如情绪、环境、饮食、作息等。如果平时生活规律发生改变，或者近期情绪波动较大、压力较大等，都可能导致月经周期出现一定的波动，出现提前几天的情况。对于一些年龄较小、月经初潮不久的女性，或者处于更年期的女性，由于卵巢功能尚未完全稳定或逐渐衰退，也可能出现月经周期不太规律、月经提前的现象。只要这种提前是相对稳定的，经量、经期等其他方面也正常，一般无需过度担心。
如果月经提前的时间超过7天，或者月经提前的同时伴有经量异常增多或减少、经期延长或缩短、痛经明显加重等异常情况，就可能提示存在内分泌失调、妇科炎症、子宫内膜病变、子宫肌瘤等问题，这是不正常的表现，需要及时就医，进行相关检查，如超声检查、性激素测定等，以明确原因，并在医生的指导下进行针对性的治疗。同时，在日常生活中，要注意保持良好的生活习惯，如规律作息、合理饮食、适度运动、保持心情舒畅等，有助于维持月经的正常规律。对于月经老是提前几天的情况，需要结合具体情况进行综合判断和分析。如果存在疑虑或伴有其他异常表现，应及时咨询医生，以便获得专业的建议和指导。
