孕妇DHA藻油软胶囊既可以直接吞,也可咬破吃。
DHA属于一种重要的不饱和脂肪酸,也是神经系统细胞生长以及维持的重要成分,还是大脑和视网膜的重要构成成分,所以孕妇吃DHA藻油软胶囊不仅对于自身有好处,对于胎儿也有较大的好处。在吃DHA藻油软胶囊时可以直接用水吞服,也可以咬破吃,主要是结合个人的喜好服用。在吃DHA时也可向医生咨询用法以及用量,虽然DNA有很多好处,但也不建议过多吃,以免对身体产生不良的影响。
孕妇除了可以吃DHA藻油软胶囊补充DHA以外,在平时也可以适当进食富含有DHA的食物,比如蛋黄、鱼类、藻类等,此外两餐之间也可以适当进食干果类的食物,比如核桃、花生、杏仁等,此外整个孕期孕妇也需定期到医院进行产检,评估胎儿在宫内的发育情况。
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