绝经前后常见症状包括潮热盗汗、月经紊乱、情绪波动、睡眠障碍、骨质疏松，具体分析如下：
1.潮热盗汗：潮热是绝经前后最典型的症状，表现为突然感到面部和上半身发热，伴随大量出汗，夜间尤为明显。这是由于雌激素水平下降导致体温调节中枢功能紊乱，血管舒缩不稳定所致。潮热发作频率和持续时间因人而异，可能持续数秒至数分钟，严重时影响日常生活。
2.月经紊乱：绝经前后卵巢功能逐渐衰退，雌激素分泌减少，导致月经周期不规律。可能出现经期延长、经量增多或减少，甚至闭经。月经紊乱是绝经过渡期的标志性表现，通常持续数年后进入绝经状态。
3.情绪波动：雌激素水平下降会影响神经递质平衡，导致情绪不稳定、易怒、焦虑或抑郁。部分人群可能出现注意力不集中、记忆力减退等症状，与激素变化对大脑功能的影响密切相关。
4.睡眠障碍：绝经前后常见入睡困难、夜间易醒或早醒，可能与潮热盗汗、情绪波动有关。雌激素减少还会影响褪黑素分泌，进一步扰乱睡眠节律，长期睡眠不足可能加重疲劳和情绪问题。
5.骨质疏松：雌激素具有抑制骨吸收的作用，绝经后雌激素水平骤降，骨量流失加速，易引发骨质疏松。早期可能无明显症状，但随着骨质密度降低，可能出现腰背疼痛、身高变矮，甚至骨折风险显著增加。
绝经前后症状的严重程度因人而异，与遗传、生活方式、基础健康状况等因素相关。及时调整饮食、适当运动、必要时就医干预，有助于缓解不适并降低长期健康风险。
