怀孕后预产期通常为末次月经第一天起算的40周280天左右。若5月确认怀孕，假设末次月经开始于5月1日，预产期约为次年2月7日。实际分娩时间可能提前或推后两周，均属正常范围。
预产期计算遵循内格莱法则：末次月经月份减3或加9，日期加7。例如5月10日为末次月经首日，月份5减3得2月，日期10加7得17日，预产期为次年2月17日。超声检查在孕早期能更准确估算胎龄，尤其对月经不规律者。孕周分为三个阶段：孕早期1-12周易发生流产需谨慎，孕中期13-27周相对稳定，孕晚期28周后需密切监测胎动及产检。
注意营养均衡补充叶酸和铁剂，避免烟酒及生食。定期产检至关重要，尤其血压、血糖监测。出现规律宫缩、破水或见红应立即就医。预产期仅为参考，仅5%产妇在预产期当天分娩。双胎或多胎妊娠可能提前分娩。孕晚期建议准备待产包，熟悉医院路线。若有妊娠糖尿病或高血压等并发症，需严格遵医嘱控制。保持适度运动如散步，避免长时间卧床。分娩时间受胎儿发育、母体条件等多因素影响，无需过度焦虑。
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