改善脑供血不足可通过药物治疗、中医调理、生活方式调整、物理疗法、手术干预。具体分析如下：
1.药物治疗：使用扩张血管药物如丹参酮注射液能增加脑部血流，改善微循环；抗血小板聚集药物如阿司匹林可预防血栓形成；降压药或降脂药适用于伴随高血压或高血脂的情况。需严格遵医嘱调整剂量，避免自行用药引发不良反应。
2.中医调理：针灸刺激百会、风池等穴位促进气血运行；服用补阳还五汤等活血化瘀方剂；推拿颈部缓解血管压迫。中医强调辨证施治，需结合体质选择方案，长期坚持效果更佳。
3.生活方式调整：低盐低脂饮食减少血管负担；每日30分钟快走或太极拳增强心肺功能；戒烟限酒避免血管痉挛；保持情绪稳定有助于血压平稳。需逐步改变习惯，避免剧烈运动或突然节食。
4.物理疗法：高压氧舱治疗提升血氧饱和度；颈部牵引缓解椎动脉压迫；经颅磁刺激调节神经功能。需在专业机构操作，部分人群如心脏病患者慎用高压氧。
5.手术干预：颈动脉内膜剥脱术清除斑块；血管支架植入术扩张狭窄部位。适用于严重狭窄或药物治疗无效者，术后需长期抗凝并定期复查。
脑供血不足的改善需综合评估个体状况，避免盲目尝试偏方。定期监测血压、血脂等指标，出现头晕加重或肢体麻木应及时就医。治疗期间保持作息规律，避免长时间低头或突然体位变化。
