全身过敏应该怎么办

全身过敏应立即远离过敏原、及时就医、避免搔抓、调整饮食、保持皮肤清洁。具体分析如下：

1.立即远离过敏原：如果已知对某种物质过敏，如食物、药物、花粉等，一旦发生全身过敏反应，首先要做的就是远离过敏原，防止过敏症状进一步加重。这是缓解过敏症状的重要一步，因为持续接触过敏原会使身体的免疫系统不断受到刺激，导致过敏反应持续恶化。

2.及时就医：全身过敏可能是比较严重的情况，应尽快前往医院就诊。医生可以通过详细的问诊、体格检查以及必要的实验室检查来确定过敏的原因和严重程度，并给予相应的治疗，如开具抗过敏药物等，以有效控制过敏症状，避免出现更严重的并发症。

3.避免搔抓：过敏时皮肤往往会出现瘙痒等不适症状，但要避免搔抓。搔抓可能会破坏皮肤的完整性，使皮肤更容易受到细菌等病原体的感染，从而加重病情。而且搔抓并不能真正缓解瘙痒，反而可能会刺激皮肤，使瘙痒感更加明显。

4.调整饮食：在全身过敏期间，饮食上需要注意。应避免食用辛辣、刺激性食物以及已知的过敏食物。多吃一些清淡、易消化的食物，如蔬菜、水果等富含维生素的食物，有助于增强身体的抵抗力，促进过敏症状的缓解。

5.保持皮肤清洁：保持皮肤清洁对于全身过敏患者很重要。可以使用温和、无刺激的清洁用品清洗皮肤，但要避免过度清洁。清洁皮肤有助于去除皮肤表面可能存在的过敏原和其他刺激物，同时保持皮肤的正常生理功能，有利于过敏症状的恢复。

全身过敏是一种需要重视的情况，在采取上述措施的同时，要密切关注自身症状的变化。如果症状持续不缓解或者出现呼吸困难、头晕等严重症状，应立即寻求紧急医疗救助。