剖腹产刀口右侧扯着疼可尝试局部热敷缓解、调整姿势减少牵拉、适度活动促进恢复、使用束腹带固定、及时就医排查异常。具体分析如下：
1.局部热敷缓解：剖腹产刀口疼痛可通过温热毛巾或热水袋外敷患处，温度控制在40℃左右，每次15-20分钟。热敷能促进局部血液循环，缓解肌肉痉挛，减轻牵拉感。注意避免高温烫伤皮肤，若出现红肿或渗液需立即停止。
2.调整姿势减少牵拉：避免长时间侧卧或弯腰动作，选择仰卧位时在膝下垫软枕，减少腹部张力。起身时用手支撑减轻腹部用力，坐立时保持背部直立，使用靠垫分担压力。
3.适度活动促进恢复：术后2周起可缓慢行走，每日2-3次，每次10分钟，逐步增加时长。活动能预防粘连，但需避免突然扭转或提重物。若疼痛加剧需暂停并休息。
4.使用束腹带固定：选择医用弹性束腹带，松紧以能插入两指为宜，每日佩戴不超过8小时。束腹带能减少伤口晃动，缓解牵扯痛，但夜间睡眠需解除以免影响呼吸。
5.及时就医排查异常：若疼痛持续超过2周、伴随发热或分泌物异味，需排除感染或切口愈合不良。医生可能通过超声检查或血常规评估，必要时进行清创或药物治疗。
剖腹产术后恢复需结合个体差异，疼痛管理应以安全为前提。观察症状变化的同时，保持伤口清洁干燥，避免过早剧烈运动。营养补充和情绪调节对愈合同样重要，必要时可寻求专业康复指导。
