小便次数很勤有可能自己好，但也可能是疾病导致而无法自愈，需要具体情况具体分析。
如果是因为短时间内饮水过多、喝了大量利尿的饮品如咖啡、茶等或者精神过度紧张等原因引起的小便频数，在调整饮水习惯、减少利尿饮品摄入以及缓解精神压力后，有可能自己好转。例如，有些人在参加重要考试或者面试前，由于精神紧张会频繁想小便，当事情结束后，精神放松下来，小便频数的情况就会消失。另外，在寒冷环境下，身体为了维持热量平衡，会减少汗液分泌，增加尿液生成，当环境温度恢复正常后，小便次数也会恢复正常。
如果是由疾病引起的小便频数，通常很难自己好。泌尿系统感染是常见的导致小便频数的疾病，细菌侵袭尿路，会不断刺激膀胱黏膜，产生频繁的尿意，这种情况下如果不进行抗感染治疗，感染会持续存在甚至加重。糖尿病患者由于血糖过高，尿液中葡萄糖含量增加，产生渗透性利尿，也会出现小便次数增多的现象，这需要通过控制血糖来改善症状，而不是自行恢复。前列腺增生也是引起男性小便频数的常见病因，增生的前列腺组织会压迫尿道，导致排尿困难和尿频，不经过治疗干预，症状会随着前列腺增生的发展而逐渐加重。所以，当出现小便频数且长时间不缓解或者伴有其他不适症状如尿痛、尿急、发热、消瘦等时，应及时就医，明确病因并进行相应的治疗。
