甘油三酯高可以吃海带吗

出现甘油三酯高的人通常都是可以吃海带。海带中含有丰富的维生素、矿物质和膳食纤维,营养价值较高,而且海带对降低甘油三酯有一定的效果,还能改善肠道的功能。

甘油三酯高的人在平时的饮食当中,要少吃或者不吃含脂肪和胆固醇高的食物,如肥肉、动物内脏、奶酪以及鱼子和蟹黄等,要多吃新鲜的蔬菜和水果。甘油三酯高的人在平时还要减少碳水化合物的摄入,限制酒精的摄入量。

日常生活中要多做一些体育锻炼和劳动,消耗体内过多的脂肪,保持体重在正常范围内,这样也能降低甘油三酯的水平,对身体有好处。

2021-12-06 浏览 192
相关文章

甘油三酯高可以吃猪油吗

张人玲 主任医师  首都医科大学宣武医院

甘油三酯高不建议吃猪油。甘油三酯高的人群不建议吃猪油。猪油是一种饱和脂肪,含有较...

甘油三酯高能吃豆角吗

高焱莎 主任医师  中日友好医院

甘油三酯高能吃豆角。豆角含有丰富的膳食纤维,可以有效地降低脂肪,减少脂肪的形成,...

甘油三酯高能吃鹅蛋吗

高焱莎 主任医师  中日友好医院

甘油三酯高的人可以吃少量的鹅蛋的,毕竟鹅蛋含有优质蛋白以及其它的营养物质,对于人...

甘油三酯高可以吃什么

张人玲 主任医师  首都医科大学宣武医院

甘油三酯高可以吃营养丰富的食物以及药物,具体分析如下:甘油三酯的正常水平一般为1...

甘油三酯高可以吃虾吗

杨士伟 主任医师  首都医科大学附属北京安贞医院

甘油三酯高的人可以适当吃虾。虾是一种营养较为丰富的食物,含有优质蛋白质、多种维生...

甘油三酯高可以吃馒头吗

杨士伟 主任医师  首都医科大学附属北京安贞医院

甘油三酯高的人可以适当吃馒头。馒头主要成分是淀粉,属于碳水化合物。对于甘油三酯高...

甘油三酯高可以吃海带吗

杨士伟 主任医师  首都医科大学附属北京安贞医院

甘油三酯高可以吃海带。海带是一种营养丰富的食物,对于甘油三酯高的人来说是比较适宜...

甘油三酯高可以吃龙眼吗

张人玲 主任医师  首都医科大学宣武医院

通常甘油三酯高的患者可以适量吃龙眼。龙眼是一种常见的水果,富含葡萄糖、蔗糖、维生...

甘油三酯高可以吃龙眼吗

张人玲 主任医师  首都医科大学宣武医院

如果甘油三酯高的患者血糖水平比较稳定,一般是可以吃龙眼,但是如果血糖波动比较大,...

甘油三酯高可以吃葡萄吗

杨士伟 主任医师  首都医科大学附属北京安贞医院

甘油三酯高的人可以吃葡萄。葡萄是一种常见且深受喜爱的水果,对于甘油三酯高的人来说...

加载中...

点击加载更多

没有更多了

杏林普康

客服电话:0756-7770907  客服微信:yswx066 客服邮箱:kangpuyun@xinglinpukang.com © 2025, XINGLINPUKANG.COM All Rights Reserved 琼ICP备19003116号 互联网违法和不良信息举报中心(全国) 特别声明:本站内容仅供参考,不作为医学诊断依据

在线预诊
免费咨询