子宫内膜息肉需注意定期复查、避免过度劳累、保持情绪稳定、控制体重、遵医嘱用药。具体分析如下：
1.定期复查：子宫内膜息肉可能复发或恶变，需通过超声或宫腔镜定期监测。术后建议每3-6个月复查一次，观察内膜恢复情况。若出现异常出血或腹痛，需及时就医。
2.避免过度劳累：长期体力消耗或精神紧张可能影响内分泌，加重息肉症状。建议劳逸结合，保证充足睡眠。术后1个月内避免剧烈运动或重体力劳动，防止创面出血。
3.保持情绪稳定：焦虑或抑郁可能扰乱激素水平，刺激息肉生长。可通过冥想、散步等方式舒缓压力。长期情绪波动较大者，可寻求专业心理疏导。
4.控制体重：肥胖会导致雌激素水平升高，增加息肉风险。建议通过低脂饮食和适度运动维持健康体重。BMI超过24者需重点关注代谢指标。
5.遵医嘱用药：激素类药物需严格按剂量和时间服用，不可自行增减。中药调理需辨证施治，避免滥用活血药材。术后可能需短期使用抗生素预防感染。
日常需关注月经周期变化，减少高雌激素食物摄入，如蜂王浆等。避免频繁使用含激素的护肤品或保健品。出现持续异常分泌物或经期延长，应立即就诊。
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王少为
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