上火会导致大便干燥出现便秘,排便困难,但是大便的颜色和正常的粪便颜色是没有异常的。上火大便的颜色可以是黄色,也可以是偏墨绿色。
由于吃了太多辛辣、刺激、煎炸、烧烤、上火的食物导致出现内热,粪便停留在肠道时间过长,水分被吸收引起大便干燥、干结难以排出。可适当服用清热解毒的中成药物,来去除体内胃火。
平时饮食要均衡,多吃新鲜的水果、蔬菜,增加肠道的粪渣,可促进肠道蠕动,要多喝水,避免吃容易上火的食物,这样有利于粪便排出,避免大便干燥。
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