便秘是不是结肠炎

黄玉红 主任医师 中国医科大学附属第一医院三级甲等消化内科

便秘并不等同于结肠炎。

便秘是一种常见的消化系统症状，主要表现为排便次数减少每周少于3次、粪便干结、排便困难等。可由多种因素引起，比如饮食结构不合理，膳食纤维摄入过少，水分摄入不足，久坐不动缺乏运动，精神压力过大影响肠道蠕动，以及一些药物副作用等。例如，有些人长期以精细食物为主，很少吃蔬菜、水果和粗粮，就容易发生便秘。

而结肠炎是指各种原因引起的结肠炎症性病变。除了可能出现便秘症状外，还常常伴有腹痛、腹泻、黏液脓血便等症状，其病因较为复杂，可能与自身免疫因素、遗传、感染、环境等多种因素有关。例如溃疡性结肠炎，患者肠道黏膜会出现溃疡、炎症，肠道功能紊乱，可能时而腹泻时而便秘。

如果有便秘症状，需要注意调整生活方式。增加膳食纤维的摄入，多吃新鲜的蔬菜、水果、全谷类食物，保证充足的水分摄入，每天至少喝1500-2000毫升的水。适度运动，像散步、慢跑等，有助于促进肠道蠕动。养成良好的排便习惯，每天定时排便，避免憋便。如果便秘持续时间较长且伴有其他不适症状，如腹痛、便血等，应及时就医，以排除其他疾病的可能。

2024-12-06 浏览 1

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