目前没有科学证据表明怀孕期间吃羊肉会导致羊癫疯癫痫。羊癫疯是一种神经系统疾病，与遗传、脑损伤或异常放电等因素有关，与食用羊肉无直接关联。孕期饮食中的羊肉不会引发癫痫发作，但需注意适量摄入及烹饪方式。
羊肉富含优质蛋白质、铁和维生素B12，对孕妇和胎儿发育有益。铁元素有助于预防孕期贫血，维生素B12支持神经系统发育。过量食用可能导致消化不良或热量摄入过高。羊肉需彻底煮熟以避免寄生虫或细菌感染，这对孕妇尤为重要。生或半熟的羊肉可能携带弓形虫等病原体，增加感染风险，但这类感染与癫痫无直接联系。
孕期饮食需注重多样化和安全性。羊肉可适量食用，但建议选择瘦肉部分并避免烧烤、油炸等高脂烹饪方式。若对羊肉过敏或消化不良，应减少摄入。同时，癫痫患者或有家族病史的孕妇应咨询医生，制定个性化饮食方案。避免食用未经检疫的羊肉，确保食材新鲜卫生。总体而言，均衡饮食和定期产检是保障母婴健康的关键，无需因吃羊肉致癫痫的传言过度担忧。
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