脱发建议剪发吗

刘雯敏 副主任医师 山东省立医院三级甲等皮肤性病科

脱发是建议剪发的。

从实际情况来看，头发过长时，尤其是对于脱发者，头发更容易出现纠结、拉扯的情况。例如在日常梳理头发的过程中，长发更容易打结，这时候如果强行梳理，就会导致头发从毛囊处脱落，加重脱发的现象。而短发相对来说更易于打理，能减少这种因外力拉扯而造成的脱发。而且，对于一些由于头皮油脂分泌旺盛导致脱发的人来说，短发能够让头皮更好地透气。头发过长会使头皮长时间处于一种闷热、潮湿的环境，这种环境有利于细菌滋生，进一步影响毛囊健康，导致脱发加剧。剪短头发后，头皮能够接触到更多的空气，有助于保持头皮的干爽，对改善脱发状况有一定的积极意义。

从心理层面上讲，脱发往往会给人带来一定的心理压力，看着不断脱落的长发可能会加重这种焦虑感。而剪短头发可以在一定程度上让人重新获得一种清爽、利落的感觉，减轻因脱发而产生的心理负担。同时，短发也便于对头皮进行护理。比如使用一些生发的药物或者头皮按摩时，短发不会对操作造成阻碍。可以更精准地将药物涂抹在头皮上，使药物更好地发挥作用；按摩头皮时也能更直接地刺激毛囊，促进血液循环，这对于改善脱发也是非常有帮助的。

2024-12-05 浏览 17

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